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Você tem sentido calorão nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Você tem sentido formigamento ou dormência nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Você tem sentido vertigem nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Você tem sentido fraqueza nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Você tem se sentido dores nas articulações nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Você tem sentido dor de cabeça nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Você tem palpitação nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Você tem sentido insônia nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Você tem sentido nervosismo nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Você tem se sentido triste nas últimas semanas? Se sim, tem atrapalhado sua vida de que forma?

Avaliação dos sintomas climatéricos
Calorão e libido
Você pontuou mais para os sintomas de CALORÃO, para equilibrar e amenizar esses sintomas, você pode começar fazendo as aulas do módulo LIBIDE-SE. Você pode e deve fazer as outras aulas também, mas nesse início, a sua prioridade deve ser essa.
Indisposição
Você pontuou mais para os sintomas de INDISPOSIÇÃO, para equilibrar e amenizar esses sintomas, você pode começar fazendo as aulas do módulo CLIMA DE TREINO. Você pode e deve fazer as outras aulas também, mas nesse início, a sua prioridade deve ser essa.
Assintomática
Não se deixe levar pela cobrança interna e externa, você ainda tem muita vida pela frente! Aqui eu dou várias dicas que você pode aplicar no dia a dia pra se sentir produtiva. Assim, você passa a usar esse seu tempo da melhor forma e com a melhor pessoa: VOCÊ.
Alteração de humor
Você pontuou mais para os sintomas de ALTERAÇÕES DE HUMOR, para equilibrar e amenizar esses sintomas, você pode começar fazendo as aulas do módulo HUMORIZAÇÃO. Você pode e deve fazer as outras aulas também, mas nesse início, a sua prioridade deve ser essa.