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menosPausa

A plataforma de exercícios físicos que vai te ajudar a passar pela Menopausa de uma forma + leve!

benefícios

Melhore seu autoconhecimento e aceitação

Reduza suas dores

Melhore sua libido e reduza os calorões

Reduza sua irritação, tristeza, ansiedade

Melhore sua insônia

Melhore sua disposição, concentração e bem-estar

as aulas são indicadas para:

Mulheres que estão passando ou já passaram pelo menopausa


quais aulas você terá acesso?

São diversas aulas, divididas em 4 Blocos!

Libidi-se

Aumente a sua Libido e diminua seu calorão.

humorização

Fique de Bom Humor, acabe com as alterações de humor e reduza o stresse.

Clima de treino

Aumente sua disposição e sensação de Bem estar.

Relaxe

Alivie suas dores e tensões.

Experimente agora uma aula de cada bloco

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depoimento das alunas

Saiba o que as Mulheres que já fazem parte da plataforma estão falando por ai!

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Ivone, 52 anos

Os exercícios da Fernanda são de uma leveza tão grande de uma forma diferente, ela trabalha não só o corpo mas a saúde mental. Ela ensina a conhecer o nosso corpo e os nossos limites. Hoje eu tenho energia, autoestima, ela fez uma transformação no meu cotidiano e bem estar.

Ana, 55 Anos

A Fernanda tem um método muito legal, simples, que a gente utiliza materiais que tem em casa mesmo para fazer os exercícios. E para minha surpresa ainda consegui emagrecer. A Fernanda é uma graça, muito simpática, e para mim está sendo muito bom mesmo.

marcleide, 51 anos

Com a Fernanda a gente não tem vontade de parar os exercícios. Os exercícios dela são maravilhosos, e são coisas que a gente vê fazer efeito. Sou muito grata ao incentivo que ela me dá, para mim tem sido maravilhoso.

CONTEÚDO BÔNUS

Sobre

Sobre mim

Fernanda neri

Meu nome é Fernanda Neri. Sou formada em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina (UEL). Fiz Residência em Saúde da Mulher e Mestrado em Menopausa, ambos pela UEL. Comecei a trabalhar com exercício físico em 2012, como Personal Trainer, e desde 2013 venho me especializando em Climatério e Menopausa. 

Em determinado momento, me deparei com a escassez de exercícios focados em amenizar os sintomas das mulheres na menopausa. A partir disso, me propus a ajudar de forma completa as mulheres que estão passando por esse período. Assim surgiu a MenosPausa e, com ela, uma concepção diferente de treino. Aqui não proponho apenas o exercício físico, mas dou todo o suporte e toda a atenção que essa transição requer: abordo sobre questões sexuais, de autoestima, ansiedade e muito mais.

Eu trabalho com exercício desde 2012, como Personal Trainer, e desde 2013 eu venho me especializando em Climatério e Menopausa.

A MenosPausa surgiu ao identificar a escassez de exercícios focado em amenizar os sintomas das mulheres na menopausa. Assim surgiu a plataforma, que busca ajudar as mulheres nesse período de uma forma completa, não apenas com o exercício físico, mas dando todo o suporte e atenção que essa transição requer: questões sexuais, de autoestima, ansiedade, e muito mais.

Sobre MenosPausa

missão e valores

Minha missão é ajudar as mulheres a ressignificar o período da menopausa em suas vidas, ajudando-as a entender que esse é um processo natural do envelhecimento e que não tem nada de errado com isso. Meu propósito, portanto, é auxiliá-las a passar por essa transição com mais leveza por meio da de exercícios físicos que amenizem os sintomas e devolvam a elas a Liberdade e potencializem a Criatividade e a Intuição.

Prezo pelo respeito ao próprio corpo e ao próprio tempo. Acredito que conhecer os ciclos naturais da vida torna mais pacífica nossa aceitação em relação a eles e a nós mesmas, e com isso conseguimos ser gratas a cada vivência experimentada. Conseguimos nos comprometer a dar o melhor que podemos em cada ação que desempenhamos. Valorizo, além de tudo, as pequenas e grandes mudanças que consigo gerar na vida de cada pessoa que passa por mim, seja na MenosPausa, seja na vida afora.

Investimento

faq

a compra é segura?

Sim, a Hotmart é a maior e melhor plataforma de curso online do Brasil.

POSSO CANCELAR?

Sim, você pode cancelar a qualquer momento e a cobrança do cartão será suspensa.

por quanto tempo terei acesso?

Você terá acesso enquanto estiver pagando o plano de assinatura.

terei suporte sobre dúvidas?

Sim, você terá uma linha direta com a academia e o curso…e também com a Hotmart

quando terei acesso?

Imediatamente, assim que finalizar a compra.

como terei acesso ao bônus?

Todos os bônus estarão disponiveis imediatamente, assim que finalizar a inscrição.

* Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde