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Sobre menospausa

Sobre mim

Fernanda neri

Meu nome é Fernanda Neri. Sou formada em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina (UEL). Fiz Residência em Saúde da Mulher e Mestrado em Menopausa, ambos pela UEL. Eu trabalho com exercício desde 2012, como Personal Trainer, e desde 2013 eu venho me especializando em Climatério e Menopausa.

A MenosPausa surgiu ao identificar a escassez de exercícios focado em amenizar os sintomas das mulheres na menopausa. Assim surgiu a plataforma, que busca ajudar as mulheres nesse período de uma forma completa, não apenas com o exercício físico, mas dando todo o suporte e atenção que essa transição requer: questões sexuais, de autoestima, ansiedade, e muito mais.

Sobre MenosPausa

missão e valores

Minha missão é ajudar as mulheres a ressignificar o período da menopausa em suas vidas, ajudando-as a entender que esse é um processo natural do envelhecimento e que não tem nada de errado com isso. Meu propósito, portanto, é auxiliá-las a passar por essa transição com mais leveza por meio da de exercícios físicos que amenizem os sintomas e devolvam a elas a Liberdade e potencializem a Criatividade e a Intuição.

Prezo pelo respeito ao próprio corpo e ao próprio tempo. Acredito que conhecer os ciclos naturais da vida torna mais pacífica nossa aceitação em relação a eles e a nós mesmas, e com isso conseguimos ser gratas a cada vivência experimentada. Conseguimos nos comprometer a dar o melhor que podemos em cada ação que desempenhamos. Valorizo, além de tudo, as pequenas e grandes mudanças que consigo gerar na vida de cada pessoa que passa por mim, seja na MenosPausa, seja na vida afora.